现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚股市融资利息怎么算，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。
肾气不足可能会引起男性阳痿早泄，腰膝酸软等问题出现，而女性有这样的情况存在时，则会伴随有性冷淡的状况，对于身体健康以及日常的生活都会造成影响，所以不管是男性还是女性出现之后都应当采用一些方法来帮助补充肾气。
如何区分肾阴虚还是肾阳虚？肾阴虚出现失眠多梦，潮热盗汗，典型是五心烦热，手心脚心放在凉的地方舒服，容易口舌生疮、脾气急。
肾阳虚就是虚寒表现，四肢冰冷，容易疲劳。典型就是畏寒、精神萎靡不振、情绪低落。
展开剩余74%新加坡贡方堂TCM中医男科丘保润介绍，肾阴虚人群可以黑芝麻、桑葚做个补肾芝麻糊，取黑芝麻、桑葚、大米各60克，洗干净后一起放入锅中，加入适量的水和糖，大火烧开改小火慢慢把它煮成糊糊。有滋补肝肾，益智防衰的作用，最适合肾阴虚人群食用。
给肾阳虚的人推荐食疗方，首先可以选择羊肉。羊肉味甘性温，入脾经、胃经及肾经，能够起到补中益气、温中暖下、补肾壮阳的功效。最适合于体虚畏寒、手脚冰凉者食用。肉桂，具有温肾阳、补命门的作用，它既是临床常用的中药，也是做饭常用的调料。羊肉和肉桂合用可以起到温肾阳，暖脾胃，治疗腹部寒凉肚子胀的问题。
另外，日常坚持这三种方式，把肾气补回来！
1、规律作息
长时间的熬夜以及睡眠较少等原因，都有可能会引起肾气亏虚的情况存在，如果想要把亏损的肾气补充回来，那首先就需要注意调整自己的生活习惯，保持规律的作息。尽量要做到早睡早起不要熬夜，因为有规律的作息，身体各脏器都会有充足的时间去进行自我修复，肾脏的状态也会在此过程当中慢慢的恢复到原本的状态。
2、温水泡脚
想要帮助补回肾气，也可以坚持泡脚。平时可以每天晚上采用温水泡脚，更有利于促进全身气血流动，身体热量也会有所增加，血管处于扩张的状态之后，会为肾脏部位输送到更多的营养来达到保健的作用。除了采用清水泡脚以外，也可以将一些药材放入到水中，熬煮之后用来泡脚效果更好。
3、饮食调理
健康均衡的饮食对于肾脏亏虚患者来说是很重要的一种调理措施，建议平时要戒烟戒酒，并且要避免过度使用药物，避免造成肾脏损伤。日常的饮食方面要摄入足够的蛋白质，维生素等营养物质，可以考虑多吃含有丰富蛋白质以及锌硒元素的食物，如牛羊肉，深海鱼，牡蛎、海参、牛奶等都是很好的选择。坚持进行饮食调理，有助于补肾益精，调理气血。
专家介绍丘保润，Que Poh Yuen Albert，新加坡注册中医师，新加坡知名针灸专家，贡方堂中医联合创始人。
第二，“稳货币、紧信用”格局下，资金在银行间市场淤积。2017年由于金融市场降杠杆，实体经济流动性好于金融市场的流动性，而2018年以来，监管政策逐步强化到地方政府、地产、居民等债务集中部门，金融市场流动性显著好于实体经济。当金融去杠杆从内部的同业负债转向资产端时，出现了银行资产负债调整的错配。在资产端，表外非标融资呈现加速萎缩态势，表内信贷受制于信用额度。社会融资规模存量增速由2017年7月底13.2%下行至今年3月10.5%，其中，3月新增表外融资-2525亿元，环比减少2537亿元，较去年同期下降10067亿元。实体经济由于融资渠道受限，表内信贷受制于银行信用额度，因此承接的融资需求较为有限，实体经济流动性下降明显。然而，银行从2017年紧负债转向2018年紧资产，负债端压力明显缓解。央行稳货币投放的流动性并未如期停留在银行表内，而是更多流向理财、货基等，导致目前银行间接通过存单、结构化存款等方式来补充负债。这种金融稳、实体紧的“稳货币、紧信用”格局，信用派生放缓，造成了资金在银行间市场淤积，导致金融体系流动性被动宽松，对期债较为有利。
出生于中医世家，毕业于新加坡中医学院，中医学硕士，先后在成都中医药大学以及南京中医药大学研修并临床。1995年开始行医，至今已有近30年的从医经历，尤其擅长男科常见疾病的诊断和治疗，如勃起功能障碍、早泄、男性不育、尿道炎、睾丸炎、前列腺炎、前列腺增生等，深受患者的好评；擅长中西医结合治疗临床上各科常见疾病，如：妇女痛经、月经不调、更年期综合征；过敏性鼻炎；失眠、焦虑症、亚健康调理。擅长治疗痤疮、脱发、湿疹、脂溢性皮炎、银屑病、带状疱疹、荨麻疹、癣等皮肤疾病；擅长运用针灸（郭氏针灸法）治疗各种颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、椎间盘突出、关节炎、膝关节滑膜炎、踝关节扭伤以及中风后遗症、面瘫等有着独特的疗效。
坐诊时间：周一、二、三、五、六全天坐诊
坐诊地点：11 Tanjong Katong Road #o2-12 Kinex Singapore 437157
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